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Dicas para o tratamento da Hipertensão

Você que tem hipertensão deve ficar muito atento a sua alimentação. A recomendação de ingestão de sódio foi reduzida de 2000mg/ dia para 1500mg/ dia, cerca de menos de 4 gr. Continue Lendo...

Gordura abdominal: 4 vilões que você deve evitar

O acúmulo de gordura abdominal está fortemente associado à alta prevalência da resistência à insulina, diabetes, hipercolesterolemia, doenças cardiovasculares, hipertensão . Continue Lendo...

Inimigos da saúde: alimentos que devem ser ev

Açúcar refinado e bebidas açucaradas (sucos de caixa, sucos em pó e refrigerantes) O açúcar refinado sofre processo de refinamento com a inclusão de aditivos químicos, como. Continue Lendo...

Pré ou pós treino? Entenda melhor momento par

Os suplementos proteicos como o Whey Protein, proteínas vegetais e proteína da carne, são normalmente prescritos para acelerar a recuperação muscular, reparar os tecidos, mini. Continue Lendo...

Arroz: os diferentes tipos e suas propriedades

O Arroz é um dos cereais mais produzidos e consumidos em todo Mundo, excelente fonte energética, alta concentração de carboidratos na forma de amido, possui proteínas (5 a 13%. Continue Lendo...

Arroz: os diferentes tipos e suas propriedades

by 29 junho 2018 materias Like

O Arroz é um dos cereais mais produzidos e consumidos em todo Mundo, excelente fonte energética, alta concentração de carboidratos na forma de amido, possui proteínas (5 a 13%) e baixo teor de lipídios. Contém principalmente vitaminas do complexo B e vitamina E, com concentrações insignificantes das vitaminas A, D
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Alimentos ou substâncias Termogênicas

by 20 junho 2018 Matérias Like

As substâncias termogênicas visam aumentar a termogênese corporal, ou seja, aumentar o metabolismo basal, a oxidação de gorduras e o desempenho esportivo (Ex: reduzindo a percepção ao esforço e retardando a fadiga). Atuam no sistema nervoso, sistema cardiovascular e sistema respiratório. Cafeína (1,3,7 trimetilxa
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