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Ácido graxo poliinsaturado ômega 3 ou alfa linolênico – EPA (ácido graxo eicosapentaenoico) e DHA (ácido docosahexapentaenoico) São considerados ácidos graxos essenciais, porque não são produzidos no nosso corpo, precisando ser ingerido através da alimentação e/ou suplementação PROPRIEDADES: combate a a