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controle de peso

Por que é tão difícil manter o peso? O excesso de peso e a obesidade crescem em todo o Mundo. Na população brasileira já temos mais da metade da população em excesso de peso. É o momento de maior acesso a informação, inúmeras estratégias – dietas para reduzir o peso e diversas modalidades esportivas, mas
Feriados são um grande desafio para quem quer controlar o peso ou não fugir da dieta. São novos lugares e culturas que iremos conhecer ou ter contato com “velhos prazeres” (comida tem muito afeto e simbologia). Fica difícil resistir às tentações. Mas sempre vale a boa negociação. Dependendo dos excessos que vo