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nutrição

Futevôlei é uma modalidade esportiva prolongada, coletiva, de explosão, que alterna entre força e resistência física. O gasto energético médio pode variar de 450 a 800 calorias/ hora, dependendo do peso, duração, intensidade, aptidão física, o quanto o atleta está treinado e individualidade biológica. Grande
  Microbiota intestinal é o conjunto de bactérias que habitam nosso intestino. Bactérias “do bem” e bactérias patogênicas, que precisam estar em equilíbrio para manutenção da saúde. Quando estão em desequilíbrio ou há alteração na permeabilidade intestinal ocorre a disbiose intestinal. Alteração na
Longevidade é uma característica GENÉTICA? Não‼ O Estilo de Vida é mais determinante para nossa longevidade do que a genética, com raras exceções para algumas doenças. . Nossos genes mostram “características” , mas a forma que a gente vive (estilo de vida, alimentação, exercício físico…)