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Ingredientes:

 

8 fatias médias de abacaxi (600 g)

3 xícaras (chá) de água

1 colher (sopa) de adoçante forno e fogão

12 cravos

1 envelope de gelatina diet sabor abacaxi

5 colheres (sopa) de água

 

Modo de Preparo:

 

  1. Corte as fatias de abacaxi em cubinhos.
  2. Coloque o abacaxi em uma panela, com a água, o adoçante e os cravos e deixe ferver por 20 minutos.
  3. Dissolva a gelatina na água e misture com o abacaxi da panela.
  4. Coloque em taças individuais e sirva gelado.

 

Rendimento: 4 porções de 99 Kcal.


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Fernanda Caldas

Fernanda Caldas

Estudante do ultimo período de Nutrição pela IBMR e Pós graduanda em Nutrição Clínica, Fitoterapia e Ortomolecular.