Up

sem gluten

Ingredientes:   120 g de quinoa 1 cebola grande picada 200g de batata baroa 1 folha de louro 3 colheres (sopa) de farinha de linhaça dourada ¼ unidade de cebolinha Sal ½ pimenta dedo de moça 1 colher (sopa) de azeite   Modo de Preparo:   Em uma panela cozinhe a batata baroa com a folha de louro até o po
Ingredientes Massa: 200g de grão de bico crú 1 gema 1 c.s de azeite 3 c.s de farinha de arroz 1c. chá de azeite para utar a forma refratária   Recheio: 200 g de peito de frango cozido e desfiado 1 cebola 2 tomates picados 1 colher de sopa de farinha de trigo 2 colheres (sopa) de requeijão danubio zero Sal Pimenta
A cada estação um alimento é lançado como emagrecedor ou que promova aumento de performance esportiva. A tapioca é a “queridinha” do momento. Mas ela emagrece? Tem alto ou baixo valor calórico? Como pode ser usada? A farinha de tapioca é um produto característico das regiões norte e nordeste do Brasil. É prod